32+ Gambar Sumber Vitamin Dan Mineral Images. Vitamin dan mineral anak sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya. Padahal, sebenarnya ada banyak sumber makanan alami yang mengandung vitamin dan mineral.

Defisiensi mineral dalam tubuh akan mengganggu proses metabolisme. Tubuh anak membutuhkan banyak vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot, kulit, organ, dan untuk metabolisme melawan infeksi. Nutrisi itu adalah vitamin a, vitamin b6, vitamin b12, vitamin c, vitamin d, vitamin tidak banyak sumber vitamin d dalam makanan, karena tubuh mendapat sebagian besar nutrisi ini dari matahari.

.antioksidan dan beberapa vitamin dan mineral lainnya seperti vitamin a, vitamin c, vitamin k dan beberapa vitamin b seperti riboflavin, niacin dan asam folat.

Jenis mineral ada dua, yaitu makroelemen dan. Vitamin c adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah tinggi. Padahal, sebenarnya ada banyak sumber makanan alami yang mengandung vitamin dan mineral. Dan di sini kami akan memberikan panduan lengkap sumber vitamin dan mineral.